备孕可以吃西洋参吗

备孕期间一般是可以吃西洋参的，但一定要控制好食用量。

西洋参是一味中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，可以用于治疗气阴两虚引起的神疲乏力、心悸气短、口干口渴、食欲减退等不适症状，也可以用于改善热病气虚，引起的口干口渴、失眠多梦等情况。如果备孕期间出现上述情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，一定程度上可以提高受孕的概率。但如果长期过量食用，可能会出现胃肠道不适，比如反酸、腹胀、腹痛等，也可能会加重肝肾负担，对身体造成一定伤害。

备孕期间要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，还要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。除此之外，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。也可以遵医嘱服用叶酸，能够预防胎儿畸形。