足部骨折能跑步吗

足部骨折一般情况下是不建议跑步的，如果在骨折恢复期，一般是可以适当跑步的，但是要控制好跑步的时间。

足部骨折主要是局部受到外伤引起的，通常分为不完全断裂和完全断裂。如果是不完全断裂，可以通过石膏固定的方式进行缓解，一般在4周~6周能够愈合。如果是完全断裂，需要通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，一般在6周~8周能够愈合。在此期间不建议跑步，如果跑步时间过长，可能会影响局部的恢复，而且也会导致肌肉受到牵拉出现疼痛的情况，不利于病情的恢复。在此期间可以多卧床休息，也可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进骨折部位的愈合。

患者平时也应避免剧烈运动，同时要加强营养，多吃一些营养价值高的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等，能够补充身体当中所需要的营养。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的效果。