自查乳腺的方法主要包括观察法、触摸法、挤压法,可以根据自身情况选择适合的方法进行自查。
1、观察法
如果平时生活中患者乳房部位没有出现明显的不适症状,可以通过观察法进行自查。可以在洗澡时对乳房部位进行观察,如果发现乳房部位有肿块,可以用手轻轻按压,如果发现肿块质地比较坚硬,可能提示存在乳腺结节。
2、触摸法
如果平时不注意乳房部位的护理,导致乳房部位受到炎症刺激,可能会使乳腺导管受到一定的影响,此时可以通过触摸法进行自查。触摸法主要是指用手指指腹触摸乳房部位,根据发现的肿块大小、质地等情况,判断是否存在异常。
3、挤压法
如果乳房部位出现肿块,且用手触摸时发现肿块质地比较坚硬,不容易被推动,可能提示存在乳腺增生症、乳腺结节等疾病。此时可以用手指指腹轻轻按压肿块,如果发现肿块体积比较大,且不容易被推动,可能提示存在乳腺肿瘤。
除此之外,还可以通过视诊、触诊等方式进行自查,如果自查后发现乳腺存在异常,建议及时到医院乳腺外科就诊,并积极配合医生进行针对性治疗。