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干什么都没精神没兴趣,总是感觉累

2023-07-14 16:11:0439健康网

干什么都没精神没兴趣,总是感觉累,可能是睡眠不足、抑郁症、神经衰弱等原因导致的。患者需要根据不同原因选择相应的治疗方法。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜,可能会导致睡眠不足,使大脑和身体处于疲劳状态,从而导致出现干什么都没精神,总是感觉累的情况。患者平时应养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

2、抑郁症

如果患者长时间处于压力过大的环境中,可能会导致出现抑郁症,从而引起情绪低落、兴趣减退等症状,导致出现上述症状。患者可在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗,如帕罗西汀、氟西汀等。同时应注意调节不良情绪,保持良好的心态。

3、神经衰弱

如果患者长期从事脑力工作,可能会导致神经衰弱,出现易疲劳、注意力不集中、反应迟钝等症状。患者可在医生指导下服用谷维素、甲钴胺等药物进行治疗。患者平时应注意休息,避免过度劳累,还应适当进行体育锻炼,有助于增强体质。

除以上原因外,还可能是贫血导致的,建议患者及时就医。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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