怎样使脸的骨架变小

一般可以通过按摩、运动、饮食调整等方式来使脸的骨架变小。

1、按摩

按摩是一种常见的面部按摩方法，可以促进血液循环，消除面部疲劳，有助于使脸部骨架变小。患者可以用手轻轻按摩脸部，也可以用手掌轻轻拍打脸部，可以促进血液循环。

2、运动

通过跑步、跳绳、打球等运动，可以消耗体内大量的热量，使体重减轻，从而使脸部的骨架变小。患者可以适当进行有氧运动，如游泳、跑步等。

3、饮食调整

患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有助于使脸部骨架变小。患者也可以多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需要的维生素和膳食纤维，有助于促进消化。

除此之外，还可以通过手术等方式来改善脸部骨架。需要注意的是，手术可能会存在一定的风险，患者需要充分了解手术的风险和优劣，并在医生的指导下进行。