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红薯叶属于发物吗

2023-07-14 16:41:1739健康网

通常情况下,红薯叶不属于发物。

红薯叶是指红薯在生长过程中茎上的叶子,含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙元素等多种营养物质,具有润肠通便、补充营养等功效。通常情况下红薯叶不属于发物,是可以适当食用的,一般不会对身体造成危害,而且红薯叶中含有大量的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道的蠕动,从而起到润肠通便的效果,而且红薯叶中还含有大量的胡萝卜素、维生素等营养成分,适当食用可以补充机体内所需要的营养成分,为机体提供能量。但是也要注意避免过多食用,如果过多食用可能会对胃肠道造成刺激,出现消化不良的情况,并且还可能会导致营养过剩,从而引起肥胖的情况。

患者在日常生活中要注意合理膳食,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等,尽量少吃辛辣刺激和油腻的食物。适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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