番薯叶的作用与功效?

番薯叶的作用主要是改善胃肠消化不良、身体肥胖等，其功效主要是润肠通便、补充维C、排毒养颜等，但要注意番薯叶的摄入量不要吃太多。

番薯叶是一种常见的蔬菜，其中富含维生素C、膳食纤维等营养物质，吃番薯叶一般可以改善胃肠道消化不好，其中的热量是比较少的，可以达到辅助减肥的效果。

吃番薯叶也可以润肠通便，也可以为身体补充维生素C，也可以促进身体代谢，达到排毒养颜的效果。但是吃了番薯后可以适当的进行走动，可以促进胃肠的蠕动。