年轻人胸闷心脏不舒服的注意事项

年轻人胸闷心脏不舒服，平时要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，并且要及时就医治疗。

如果在日常生活中长时间精神压力过大，或者是长期失眠，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心慌、胸闷等症状。可以通过多休息的方式进行改善，同时还要保持良好的心情，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，能够缓解心中压力，有利于病情的恢复。

如果是心肌炎造成的，可以在医生的指导下服用抗病毒类的药物进行治疗，比如阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等。如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，严重时也可以及时到正规医院的心血管内科，通过经皮冠状动脉介入手术的方式进行治疗。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。