跟腱后天可以变长吗

通常情况下，跟腱后天是无法变长的。

跟腱位于脚后跟处，主要是与弹跳能力有关的肌腱组织，主要是附着在跟骨的后下方，是人体最粗的肌腱。如果出现跟腱短的情况，多考虑是家族遗传所造成的，但不排除是经常剧烈运动等原因所引起的。此时进行治疗，可以在一定程度上改善病情，但是无法达到延长跟腱的目的。要想延长跟腱，患者可以通过按摩、理疗等方式进行处理，也可以通过手术切开内固定等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，患者一定要注意自身的护理，避免经常进行剧烈运动，否则会增加跟腱的磨损，不利于身体的快速恢复。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，都可以促进骨头的快速愈合，对身体有一定的好处。

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