长期头脑不清醒晕沉怎么回事

长期头脑不清醒晕沉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长期熬夜或者近期工作压力过大等因素导致睡眠不足，使机体得不到充分的休息，从而出现上述症状。建议患者可以睡前喝一杯温牛奶，来促进睡眠，也要注意放松心情，避免紧张和焦虑的情绪。

2、缺铁性贫血

通常情况下该疾病可能是由于铁摄入不足、铁吸收障碍等因素引起的，可能会导致患者出现头晕、头痛、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、红枣等。

3、脑供血不足

一般情况下该疾病是由于脑动脉循环障碍导致脑供血不足而引起的疾病，可能与颈椎病、冠状动脉粥样硬化等因素有关，患者可能会出现以上反应，并且还会伴随着头痛、疲倦、心律失常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用尼莫地平片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜切除术进行治疗。

除此之外，还可能是脑梗死、脑出血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。