长期头脑不清醒晕沉是为何

长期头脑不清醒晕沉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑过度疲劳，从而出现头晕、身体乏力、记忆力减退等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，这样有利于缓解上述症状。

2、缺铁性贫血

如果患者存在偏食或挑食，可能会导致体内摄入铁不足，使血红蛋白减少，诱发缺铁性贫血，主要表现为头痛、头晕、身体乏力、面色苍白等症状。患者可以改变不良的饮食结构，注意三餐规律，避免暴饮暴食，多吃富含铁的食物，比如猪肝、猪肾等，必要时可遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行改善。

3、脑供血不足

如果患者经常吃高脂肪食物，可能会导致体内胆固醇升高，造成脑动脉硬化，影响脑部供血供氧情况，从而出现身体乏力、头痛、头晕等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，也可以通过颈动脉内膜切除术治疗。

除此之外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。