200度以下近视恢复日训练方法有什么

200度以下近视恢复日训练方法一般有眼保健操、眼部热敷、眼部按摩等。

1、眼保健操

患者可以通过眼保健操的方式进行改善，主要是对眼睛部位进行按摩，能够加速局部的血液循环，有利于症状的缓解。

2、眼部热敷

患者也可以通过眼部热敷的方式进行改善，可以使用热毛巾或者热水袋热敷局部，能够促进眼睛部位的血液循环，有利于改善眼睛疲劳的情况，对于改善近视有一定的帮助作用。

3、眼部按摩

日常生活中，患者可以适当的进行眼部按摩，能够促进局部的血液循环，有利于改善近视的情况。

除此之外，还可以通过飞秒手术、全飞秒手术等方式进行改善，能够达到治疗近视的目的。患者在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，也要避免在昏暗的环境中看书或者是写作业，以免引起视疲劳，导致近视度数增加。