子宫脱垂到阴道口了怎么办

子宫脱垂到阴道口了一般可以通过盆底肌锻炼、使用子宫托、手术治疗等方法来缓解。1、盆底肌锻炼如果患者子宫脱垂到阴道口，可以在医生的指导下进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动、臀部运动等，可以增加盆底肌肉的力量，改善子宫脱垂的症状。2、使用子宫托如果患者子宫脱垂到阴道口，可以在医生的指导下使用子宫托来缓解，子宫托是一种放置在子宫内的避孕装置，可以将子宫和阴道分离，使子宫恢复到正常的位置，从而缓解子宫脱垂的症状。3、手术治疗如果患者子宫脱垂到阴道口，且症状比较严重，出现尿失禁、排尿困难等症状，可以在医生的指导下进行手术治疗，如阴道闭合术、盆底重建手术等，可以修复阴道松弛的肌肉和筋膜，从而改善子宫脱垂的症状。除上述方法外，患者还可以通过中医治疗来缓解。建议患者注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。平时要注意保持阴道的清洁和卫生，避免发生细菌感染。