为什么在孕后期会睡不着

在孕后期会睡不着可能是心理因素、子宫增大、过度疲劳等原因导致。

1、心理因素

在孕后期，患者可能会因为担心胎儿的健康或者自身的身体变化而产生心理压力，进而影响睡眠，出现睡不着的情况。此时患者不用过于担心，可以通过和家人沟通或者听音乐等方式来缓解心理压力，进而改善睡不着的情况。

2、子宫增大

在孕后期，胎儿和子宫都在逐渐增长，可能会压迫到身体周围的器官和组织，可能会引起身体不适和疼痛，进而影响睡眠。此时患者可以通过按摩肚子、热水泡脚等方式来缓解不适症状，同时要注意保持营养均衡，以清淡易消化的食物为主。

3、过度疲劳

在孕后期，胎儿和子宫都在逐渐增大，可能会导致身体的负担加重，进而导致身体疲劳和睡眠不足。此时患者应该注意休息，避免过度疲劳，在睡前可以通过喝热牛奶、泡脚等方式来帮助改善睡眠质量。

除此之外，还可能是妊娠期糖尿病等原因导致，如果不适症状比较严重或者持续时间较长，建议患者及时就医治疗。