小孩脾虚怎么调理

小孩脾虚可以通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

小孩脾虚可能是饮食不节制或者暴饮暴食引起，导致脾胃运化失常，日久会引起脾虚。平时要合理调整饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，避免进食生冷、油腻的食物，如冰淇淋、肥肉等，以免导致脾虚的症状加重。

2、调整生活习惯

日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时也要保持心情愉悦，避免过度紧张，可以适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质。

3、服用药物

如果小孩脾虚的症状比较严重，通过调整饮食和改变生活习惯并没有得到有效的改善，可以在医生的指导下服用醒脾养儿颗粒、健脾颗粒等药物进行治疗，可以有效改善不适。

除了上述方式外，还可以通过推拿、捏脊等方式进行调理。建议小孩及时就医，避免症状加重。