痛经怎么调理

痛经可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法进行调理。

1、生活调理

痛经一般是指女性月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，可能还会伴有腰酸或其他不适症状。如果症状比较轻微，可以通过生活调理，要注意适当休息，避免过度劳累，同时要做好腹部保暖工作，避免受凉，可以吃温热性的食物，比如小米粥、羊肉汤等，避免吃寒凉生冷的食物，如冰淇淋、西瓜等。

2、物理治疗

可以通过腹部按摩的方式，促进局部血液循环，缓解痛经的症状，也可以通过艾灸的方式进行治疗，可以艾灸子宫穴、关元穴等穴位，但是要在医生的指导下进行。

3、药物治疗

如果痛经比较严重，可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗，可以起到活血调经的作用。如果是子宫内膜炎引起的，可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗的方法进行调理，如果治疗效果不佳，建议及时就医治疗。