姜水泡脚的功效与作用是什么

姜水泡脚具有温中散寒、除湿止痛、缓解疲劳等功效与作用，但一般不建议风热感冒的患者进行姜水泡脚，以免导致症状加重。

姜水泡脚属于中医足疗的内容之一，也属于一种比较常见的外治法，主要是将姜放入热水中，然后将脚放入里面泡，能够起到温中散寒、除湿止痛、缓解疲劳等功效，还可以促进机体的血液循环，加快新陈代谢，有利于身体健康。但一般不建议风热感冒的患者进行姜水泡脚，因为风热感冒主要是由于外感风热病邪引起的，患者可能会出现咳嗽、口渴、发热等症状，如果此时进行姜水泡脚，可能会加重症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。患者也应适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。