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气虚血瘀证是怎么回事

2023-07-14 16:33:4839健康网

气虚血瘀证是中医学中的一种证型,指人体气血不足、气滞不畅,导致血液运行不畅,从而引起一系列的症状。气虚血瘀证的病因多由久病、劳累过度、饮食不节等因素引起。

1、久病

许多慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、高血压等,都会对人体气血的正常运转产生不良影响,从而导致气虚血瘀证的发生。患者平时要注意加强身体锻炼,养成良好的生活习惯。

2、劳累过度

平时工作压力大、经常加班熬夜、缺乏运动等都会导致身体处于超负荷运转的状态,久而久之,身体的气血便会失去平衡,导致气虚血瘀证。建议患者调整生活习惯,注意休息,劳逸结合,适当放松心情。

3、饮食不节

饮食不规律、暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯,都会对脾胃功能产生不良影响,导致气的运化、固摄、升降等功能失调,从而导致气虚血瘀证。建议患者调整饮食习惯,多吃益气健脾的食物,如山药、莲子、白术等。

除此之外,情绪不稳定、抑郁等情绪问题也会导致气虚血瘀证。建议患者保持良好的生活习惯,如规律作息、饮食清淡、保持心情愉悦等,以缓解气虚血瘀证的症状。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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