孕30周胎位不正怎么办

孕30周胎位不正可以通过胸膝卧位、外倒转术、艾灸至阴穴等方式来调整。

1、胸膝卧位

胸膝卧位是指孕妇排空膀胱，松解裤带，双膝跪在床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，小腿与床面成30度角，每天坚持15分钟左右，可以帮助纠正胎位。

2、外倒转术

如果孕妇骨盆较宽，胎儿较小，可以采取外倒转术来纠正胎位。孕妇排空膀胱，取仰卧位，通过腹部适当垫枕，使子宫由前位转为后位，然后由右位转为左位，最后由左位转为右位。

3、艾灸至阴穴

艾灸至阴穴具有温肾壮阳、安胎的作用，可以促进胎儿的胎动，帮助纠正胎位。孕妇取仰卧位，在脐下三寸的位置，艾灸至阴穴，每天灸一次，每次灸15分钟左右，可以帮助改善胎位。

此外，也可以通过外转胎位术来纠正胎位。建议孕妇在怀孕期间定期进行产检，保持心情愉快，不要过度紧张，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡。