跑步会猝死吗

跑步是否会猝死，要根据实际情况进行综合判断。如果跑步的时间比较短，可能不会猝死。如果跑步的时间比较长，可能会猝死。

1、可能不会猝死

如果男性体重基数比较大，而且年龄较大，心脏功能相对不是很好，跑步的时间比较短，一般不会出现猝死的情况。但是也要注意多休息，避免过度劳累，也不要做重体力劳动。

2、可能会猝死

如果男性体重基数不是很大，而且年龄较小，心脏功能相对比较好，跑步的时间比较长，此时可能会出现猝死的情况。因为在跑步的过程中，可能会出现呼吸急促、胸闷、心跳加快等症状，甚至会引起呼吸性碱中毒，从而对身体造成严重伤害。

在日常生活中要合理安排作息，避免长时间熬夜，尽量让身体得到充分休息。饮食上需要合理增加营养，多吃蛋白质、维生素含量比较高的食物，比如牛奶、猕猴桃等。如果身体出现不适症状，建议及时就医。