怀孕了能吃虾吗

怀孕一般指妊娠，通常妊娠期间是可以吃虾的。

虾是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分，孕妇适量食用可以补充营养，有助于促进胎儿的生长发育。而且虾中还含有镁元素，可以辅助保护胎儿的脑神经系统，有利于预防胎儿神经管畸形。另外，适量食用虾还可以补充钙质，有助于促进胎儿骨骼的生长发育。因此，妊娠期间是可以适量吃虾的。但要注意不能过量食用，如果过量食用可能会对胃肠道造成一定的刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致营养过剩，不利于身体健康。

妊娠期间，孕妇还可以适量食用苹果、菠菜、芹菜等新鲜的水果和蔬菜，有助于补充维生素，对胎儿的生长发育也有一定的好处。同时，孕妇需要保证足够的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。如果妊娠期间出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。