感冒通常是指上呼吸道感染,治好后还浑身无力,可以通过补充营养、适当运动、使用药物等方式进行改善,有助于身体的恢复。
1、补充营养
上呼吸道感染可能是机体免疫力低下,受到细菌、病毒等微生物感染引起的,患者可能会出现咳嗽、发热、流鼻涕、咽喉肿痛等不适症状,同时可能伴随全身乏力、食欲不振等情况。患者此时可以适当进食清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,可以为身体补充能量,有助于身体的恢复。同时需要多喝温开水,可以加快身体新陈代谢。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼,比如散步、打太极拳、练瑜伽等,可以促进体内血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以增强体质。
3、使用药物
如果上呼吸道感染的症状比较严重,建议患者配合医生服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物治疗。若存在发热的症状,且体温超过38.5°C,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此之外,患者还需要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有助于身体的好转。