轻微中暑怎么办

轻微中暑可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，也需要配合日常调理。

1、一般治疗

如果在轻微中暑以后，患者出现了头晕、头痛等症状，需要及时脱离高温的环境，到阴凉的地方休息。休息时可以适当喝水、补充水分，从而缓解症状。

2、药物治疗

如果患者出现了发热的情况，并且体温已经超过了38.5°C，可以在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。如果患者伴有精神萎靡的情况，可以遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

3、日常调理

在日常生活中，患者需要注意休息，避免进行剧烈运动。饮食上可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃油腻、辛辣类食物，比如红烧肉、辣椒等。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。