窦性心律不齐和窦性心动过速是一回事吗

窦性心律不齐和窦性心动过速不是一回事，窦性心律不齐是窦性心律失常的一种类型。

窦性心律不齐是指心跳虽然以窦房结为起搏点，但是节律发生改变，跳动过慢或过快。在心电图上表现为窦性P波规律出现、P-R间期≥0.12s、PP间期差异≤0.12s。窦性心律不齐常见于年轻人、儿童、运动员、老年人和睡眠时。如果没有明显的症状，一般不需要进行特殊的治疗，但是如果出现了明显的症状，例如心悸、胸闷、头晕等，则需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用美托洛尔片、地尔硫?片等药物进行治疗，从而控制疾病的发展，否则可能会出现心绞痛、心力衰竭等严重的情况。

在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态，避免出现过于紧张的情绪，以免加重病情。另外，适当进行体育锻炼，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力。