女孩十岁半来月经一般是正常的。
月经初潮的年龄一般是在12~14岁,平均年龄是在11~16岁,女孩十岁半来月经,一般是属于正常的现象,因为每个人的身体发育情况不同,来月经的年龄也是有差异的。女孩在月经初潮期间,一般会出现乳房发育、阴毛、腋毛生长等情况,随着年龄的增长,身体逐渐发育完善,卵巢功能也会逐渐发育,从而就会出现月经来潮的现象。女孩来月经初潮的年龄通常与遗传因素、营养因素、环境因素等原因有一定的关系,如果女孩的家族中存在月经来潮年龄比较早的情况,女孩也可能会提前来月经,如果女孩平时营养摄入比较充足,也可能会出现月经来潮比较早的情况,都属于正常的现象。
女孩在月经期间要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、牛肉等,有利于补充机体内所需要的营养成分。