脖子痛怎么办

脖子通常是指颈部。出现颈部疼痛，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善，但需要根据引起原因判断，常见于长期保持低头姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病，可以根据以上因素选择适当方法改善症状。

1、长期保持低头姿势

如果长期保持低头姿势，影响颈椎骨骼位置方向变化，造成颈椎骨骼慢性损伤，出现颈部疼痛、发胀等症状。出现颈椎骨骼受损后，患者可以通过热毛巾热敷发病部位，辅助改善以上症状。出现颈椎骨骼受损，患者也可以通过针灸或推拿等物理疗法，改善症状。

2、颈部肌肉劳损

若患者长期处于寒冷环境、经常保持低头姿势等因素影响，造成颈部肌肉劳损，出现颈部疼痛、发胀等症状。出现颈部疼痛后，患者可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。用药治疗阶段，患者也可以通过针灸或推拿等物理疗法，调节受损部位经络，辅助改善以上症状。

3、颈椎病

若患者长期处于不正确姿势、坚硬物体碰撞、长期处于寒冷环境等因素影响，对颈椎骨骼产生刺激，诱发颈椎病，出现颈部疼痛、颈部发酸等症状。患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。必要时，可以通过颈椎牵引或手术等方法治疗。

除此之外，还有可能是筋膜炎等疾病发作导致，建议患者根据药物治疗方法改善病情。如果无法使用以上方法改善病情，建议及时就医。