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全身发虚汗和饮食有关吗

2023-07-14 16:33:3139健康网

全身发虚汗可能和饮食有一定关系,但也不排除是肾阴虚、气血不足等原因导致的,需要明确病因进行治疗。

1、饮食

如果在平时不注意饮食健康,经常吃些营养价值不高的食物,比如腌制的咸菜、辣条等,可能会影响身体营养,导致体内营养摄入不足,从而出现身体乏力、出虚汗的现象。建议在平时多吃些富含营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

2、肾阴虚

如果在平时不注意饮食健康,频繁进行性生活,可能会导致肾脏受损,导致肾阴不足,诱发肾阴虚,从而出现身体出虚汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状。可以遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物缓解。平时也需要适当的进行体育锻炼,增强身体素质。

3、气血不足

如果在平时不注意饮食健康,长时间吸烟、喝酒,可能会导致体内气血不足,从而引起上述症状。建议在平时适当吃些红枣、桂圆等食物,补充身体所需要的营养。也可以遵医嘱使用阿胶补血口服液、复方阿胶浆等药物缓解。

除此之外,也可能与肺气虚等原因有关,如果病情比较严重,建议及时就医治疗。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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