预防视神经炎要注意什么

预防视神经炎需要注意生活规律、饮食清淡、注意用眼卫生等。

1、生活规律

视神经炎是指因炎症、感染、外伤等原因导致的视神经损害，主要表现为视力下降、眼球疼痛、眼球运动障碍等症状。患者应注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度用眼，有助于预防视神经炎。

2、饮食清淡

患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对视神经产生刺激，不利于病情的恢复。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜等，可以为人体提供所需要的营养物质，有助于增强体质，有利于预防视神经炎的发生。

3、注意用眼卫生

患者应注意用眼卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛，以免细菌进入眼睛，引起感染，不利于病情的恢复。

除以上外，还需要注意避免过度用眼等，如果出现视力下降、眼痛等症状，应及时就医，明确病因后对症治疗。