茉莉花和桂花一般是可以一起泡水喝的,但要注意饮用量。
茉莉花和桂花都属于常见的花类,都具有比较高的营养价值。茉莉花中含有多种维生素,也含有多种矿物质,比如铁元素、磷元素等,适量饮用具有补充营养、润肠通便的作用。桂花中含有多种氨基酸、咖啡碱,也含有多种维生素,比如维生素A、维生素B等,具有润肺化痰、温中散寒的作用。两者一起泡水饮用,可以为身体补充所需要的营养物质,维持体内营养均衡,也可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以改善便秘。如果存在咳嗽、咳痰的情况,可以适量饮用茉莉花和桂花,能够达到止咳化痰的作用。
虽然茉莉花和桂花的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对茉莉花和桂花过敏的人群,同时孕妇、月经量多的人群也要避免饮用。一旦出现不适症状,建议患者立即就医。
很多女性在入冬之后都容易出现手脚冰冷的情况。这样的情况应该怎么解决呢?39食神建议你从食疗入手,这样既能缓解手脚冰冷的情况,也能够调养身体。