来月经吃什么最好排毒

通常情况下，没有来月经吃什么最好排毒的说法。来月经可以吃红豆、红枣、黑木耳等食物，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，可以起到一定的排毒效果。

1、红豆

红豆中含有较多的植物蛋白、叶酸、铁元素等营养物质，来月经时适量食用，可以补充身体所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。

2、红枣

红枣中含有较多的维生素、微量元素，具有补中益气、养血安神的功效，适量食用可以起到一定的排毒作用。

3、黑木耳

黑木耳中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，具有补气血、润肺等功效。来月经时适量食用可以起到一定的排毒作用。

4、益母草颗粒

益母草颗粒是一种中成药，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，可以用于缓解月经不调、痛经、闭经等症状。

5、新生化颗粒

新生化颗粒是由当归、川芎、桃仁、炙甘草等药物组成，具有活血、祛瘀、止痛的功效，可以用于缓解产后恶露不行、少腹疼痛等症状。

除此之外，来月经还可以吃猪肝、乌鸡等食物，也可以遵医嘱服用逍遥丸、当归丸等药物，可以促进血液循环，有利于身体的恢复。