骨质增生就是长骨刺吗

骨质增生一般是指骨质增生症，骨质增生症通常不是长骨刺。

骨质增生症通常是指关节退行性病变，可能是由于关节过度劳损、体重超重、关节软组织创伤等因素导致关节软骨被破坏，软骨下骨受损，从而形成骨刺，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，还有可能会出现关节功能障碍、肌肉萎缩等症状。通常情况下该疾病不是长骨刺，而是一种正常的生理现象，患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，如果情况严重的患者，可以去正规的医院通过人工关节置换术等手术的方式进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含钙元素的食物，比如豆腐脑、奶酪、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。