母乳储存方法和时间是多少

母乳储存方法通常包括冷藏或者冷冻。时间通常为5天-7天。

母乳在储存时，通常需要根据宝宝的食量来储存。如果是冷藏，通常是将母乳储存在0-5度的环境中，一般可以保存5天左右。如果是冷冻，可以将母乳放置在冷冻层中，温度一般在0-5度，可以保存7天左右。在储存母乳时，建议让宝宝先吃一些较为清淡的食物，如米糊、稀饭等，然后再给宝宝吃新鲜的母乳。在冷藏或者冷冻过程中，母乳的温度会发生变化，可能会因为温度过低而导致宝宝胃肠不适。因此，在储存母乳时，建议让专业人士进行测量并记录温度，以确保母乳的适宜保存。

母乳在冷冻后可能会出现变质的情况，如果出现变质，则不能继续给宝宝吃，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。在日常生活中，母乳喂养的女性应注意饮食健康，避免食用过于辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免影响母乳质量。