吸出来的母乳储存时间主要与储存环境的温度有关,例如,在15~25℃的环境中可储存8小时,在15℃以下的环境中可储存近24小时。
母乳是指分娩后母乳产生的汁液,用于喂养婴儿,母乳呈白色,碱性,比重为1.030,日用量可达700~1000ml。由产后妇女的乳房分泌。是婴儿的天然食品,无法替代,可以满足婴儿的生长发育。母乳营养丰富,含有适当比例的必需氨基酸β-酪蛋白、乳清蛋白、β-乳糖、许多不饱和脂肪酸、蛋白质分子小、电解质浓度低,这些物质容易被婴儿消化吸收,促进身体和大脑的发育,促进B族维生素的产生。此外,母乳中富含SlgA、大量免疫活性细胞、乳铁蛋白等物质,是婴儿不可替代的免疫成分来源。母乳可以根据个人需要冷藏或冷冻。母乳吸出后,如果婴儿不能立即喝完,可以将其放入冰箱冷藏。可在25℃左右的冰箱中瓶内储存约4小时。如果在15℃左右贮存,可贮存约8~10小时。如果需要存放较长时间,则需要将吸出的母乳放入一次性灭菌牛奶储存袋中,密封后放入冰箱。冷冻柜的温度应保持在-5℃至-15℃之间,以便母乳可以保存约3至6个月。此外,建议在挤奶前洗手,然后在相对干净的环境中挤奶。同时,注意清洁奶嘴和容器。
母乳期间应注意休息,保证充足的睡眠。其次,母乳喂养的女性每日摄入的总能量比非孕妇高20%~30%。要适当增加蛋白质的摄入,还需要适当摄入富含钙和铁的食物。此外,如果哺乳期妇女已返回工作岗位,应在工作期间定期使用吸奶器排空乳房,这样可以促进乳汁分泌。