肩胛骨酸痛怎么缓解,肩胛骨酸痛要怎么缓解

肩胛骨酸痛多考虑是受凉引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗，常见的治疗方式有日常调理、物理治疗、药物治疗。

1、受凉

若是不注意肩部保暖，可能会受到寒风刺激，从而出现局部发凉、疼痛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、肌肉劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会导致肩部肌肉过度紧张，长期以往可能会诱发肌肉劳损，会出现肩部疼痛、肌肉无力、活动受限等症状。患者可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、肩周炎

如果肩部长期保持同一姿势，可能会诱发肩周炎，会出现肩部疼痛、肩部僵硬、肩部活动受限等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。