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怎样才能防止早射

2023-07-14 16:33:3939健康网

早泄是指性生活时间过短,一般可以通过改变生活习惯、增强锻炼、药物治疗等方式来防止早泄。

1、改变生活习惯

平时应注意避免穿过于紧身的内裤,还应注意避免长时间地熬夜或者过度劳累,可以适当地吃韭菜、羊肉等食物,有助于提高性功能。

2、增强锻炼

平时可以根据自身的体质选择合适的运动,例如俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等,有助于增强体质,还可以减轻体内的压力,进而起到预防早泄的作用。

3、药物治疗

如果早泄是肾虚引起的,可以在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、大补阴丸等中成药进行治疗。如果早泄是龟头炎引起的,可以遵医嘱使用克霉唑软膏、咪康唑乳膏、甲硝唑乳膏等药物进行治疗。

除了可以通过上述方式来预防早泄,还可以通过改变性生活环境等方式来预防,平时应注意保持轻松愉悦的心情,避免过度紧张或者焦虑。

刘希高副主任医师 山东大学齐鲁医院    泌尿外科

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