小孩感冒了能吃羊肉吗

感冒临床上是指上呼吸道感染。小孩上呼吸道感染一般不建议吃羊肉。

上呼吸道感染通常会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞、发热等症状，此时饮食上应该以清淡、易消化为主。而羊肉的营养成分比较高，蛋白质含量、脂肪含量、维生素含量都比较高，不容易被消化吸收，上呼吸道感染时吃羊肉可能会导致胃肠负担加重，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状，而且羊肉属于热性食物，可能会加重病情。因此，小孩上呼吸道感染时一般不建议吃羊肉。小孩上呼吸道感染时，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有利于感冒的恢复。

建议日常生活中让小孩多注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，还要做好保暖工作，避免受凉。饮食上需要注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。