孕妇动了胎气怎样判断

孕妇动了胎气，可以通过自身症状、相关检查等方式进行判断，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、自身症状

如果怀孕期间经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现腹部疼痛、阴道不规则出血、胎动减少等症状。出现这种情况，可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过深呼吸的方式进行缓解。

2、相关检查

如果通过自身症状，无法判断是否存在胎气，也可以及时到正规医院的妇产科，通过B超检查、胎心监护等方式进行判断。如果检查结果正常，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。如果检查结果异常，而且存在胎儿缺氧的情况，建议及时通过吸氧的方式进行改善，以免引起宫内窒息。

日常生活中，建议孕妇保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鲫鱼汤、乌鸡排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身免疫力。