决明子可以吃吗

决明子一般是可以吃的，但是一定要控制好用量，不能过多食用。

决明子是一种中药材，性微寒，味甘、苦、咸，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，用于改善目赤肿痛、目暗不明、羞明多泪、头痛眩晕、肠燥便秘等症状。所以决明子一般是可以吃的，因为决明子入肝经和大肠经，所以能够起到清肝明目的作用。并且决明子还具有润肠通便的作用，所以对于改善肠燥便秘有一定的帮助作用。由于决明子性微寒，所以脾虚便溏者一定要慎用，以免加重病情。

在日常生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜导致睡眠不足，使身体过度疲劳。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等，保证充足的睡眠。如果服用药物一段时间以后症状并没有得到改善，需要及时到医院就诊治疗。