哺乳期通常是能喝桑叶的,但要适量饮用。桑叶是桑科植物桑的干燥叶,属于中药材,具有散风去热、养肝明目、清肺除燥的功效。哺乳期女性适量喝桑叶可以改善风热感冒、目赤、燥热咳嗽等症状。
1、改善风热感冒
桑叶性寒,哺乳期女性喝桑叶可以改善风热感冒,缓解头痛、发热、咽干、口干等症状。桑叶还可以疏散风热,常用于治疗风热感冒或温病初起引起的发热、头痛、咳嗽等症状。桑叶还可以清肺除燥,常用于治疗燥热咳嗽、肺热咳嗽、咳痰黄稠或干咳无痰等症状。桑叶煎水服用也可以治疗咳嗽,因此哺乳期女性可以适量喝桑叶。
2、改善目赤
桑叶清热除燥,可以清肝明目,哺乳期女性喝桑叶可以改善目赤肿痛症状。如果女性在哺乳期出现目赤肿痛的情况,可以适当喝桑叶水缓解症状。
3、缓解燥热咳嗽
桑叶还具有清肺除燥的功效,哺乳期女性适量喝桑叶可以改善燥热咳嗽的症状,也可以用于改善风热感冒导致的咳嗽、咳痰等症状。
哺乳期女性在喝桑叶时应该注意,对桑叶过敏的人群不要饮用,以免引起过敏反应。服用期间如果出现不适症状,应该及时停药并就医检查。
哺乳期对宝宝和妈妈来说,都是非常重要的,这一阶段,首先应保证妈妈和宝宝充足的营养。但不少妈妈哺乳期营养补充太过,导致体重暴增,这样易致新妈妈产后肥胖,也有损婴儿的健康。那么,哺乳期怎样减肥?哺乳期该怎样做既不影响宝宝的健康又能有效控制体重?减肥专家建议,哺乳期减肥要慎重,但掌握了科学的哺乳期减肥方法也一样可以健康享瘦。