内分泌失调肥胖怎么办

内分泌失调引起的肥胖，可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方法进行调理。

1、饮食调整

内分泌失调主要与饮食不当、作息不规律等因素有关。因此，建议内分泌失调的患者调整饮食结构，少吃高油、高脂、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、草莓等。此外，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增加饱腹感，控制体重。

2、运动锻炼

内分泌失调引起肥胖的患者，可以根据自身情况选择合适的运动方式进行锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进新陈代谢，有助于消耗脂肪，达到减肥的目的。此外，还可以通过瑜伽、跳舞等运动，增强自身体质。

3、药物治疗

如果内分泌失调引起的肥胖症状比较严重，通过上述方法调理后症状未得到明显改善，患者可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等物理方法进行调理。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免症状加重。