心跳快如何预防

心跳快可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行预防。

1、调整饮食

心跳快可能是由于剧烈运动、精神过度紧张等生理性因素引起的，可以通过调整饮食的方式进行预防。在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。

2、适当运动

可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重，也可以起到预防心跳快的作用。

3、服用药物

如果是由于心肌炎、甲状腺功能亢进症等疾病引起的心跳快，则需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过保持良好的心态、避免过度劳累等方式进行预防。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。