眩晕症平时要注意什么

眩晕症患者平时应该注意饮食、生活习惯、运动等方面。

1、饮食

眩晕症患者在饮食上应当注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，比如油条、辣椒等。

2、生活习惯

眩晕症患者平时还要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还要避免过度劳累，保持心情愉悦。

3、运动

患者在平时还要适当地进行体育锻炼，比如散步、打太极等，避免剧烈运动，比如快跑、跳绳等，以免加重眩晕的症状。

除此之外，眩晕症患者还要注意遵医嘱用药，避免私自用药，以免加重病情。如果患者眩晕症状比较严重，则可以在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物进行治疗。如果患者服用药物治疗效果不佳，则需要及时到医院就诊，并在医生指导下采取手术方式进行治疗。