支气管炎怎么预防发作

支气管炎可以通过避免接触过敏原、增强体质、避免着凉的方法来预防发作。

1、避免接触过敏原

接触过敏原是支气管炎发作的主要原因之一，因此想要预防支气管炎发作，就要避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等。尽量少去通风不佳的场所，减少对呼吸道的刺激，这样可以在一定程度上预防支气管炎发作。

2、增强体质

增强体质也是预防支气管炎发作的重要方法之一。平时可以通过适当运动，如慢跑、游泳等，增强自身的免疫力，这样可以在一定程度上预防支气管炎发作。

3、避免着凉

支气管炎患者要注意保暖，避免着凉，因为着凉后可能会导致免疫力下降，从而可能会使支气管炎发作。

除上述外，还可以通过避免吸烟预防发作。建议患者在日常饮食中避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多食用富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等。