体质虚的小孩吃什么好

体质虚一般指体质虚弱。此类患者可以吃富含营养的食物，也可以根据医嘱服用药物调理。

体质虚弱通常是指机体的免疫力低下，多考虑是先天不足、过度劳累等原因引起的。患者会出现面色苍白、食欲不振、容易感冒等症状。因此，在饮食上，患者可以适当多吃富含营养的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等食物，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，可以为机体补充营养物质，有利于提高机体的免疫力。另外，患者要避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、大蒜、肥肉等，以免加重病情。同时，患者也可以根据医嘱服用玉屏风口服液、黄芪颗粒、生脉饮等药物调理。

如果患者体质虚弱的症状比较严重，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。患者在日常生活中要注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者要适当进行体育锻炼，如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以帮助提高机体的免疫力。