低血糖吃糖有用吗

低血糖吃糖一般情况下是有用的，但还需要结合实际情况判断。

低血糖主要是因为个人长期不良的饮食习惯，导致体内的糖摄入不足所引起的，会导致体内的葡萄糖含量下降，诱发头晕、恶心、乏力等症状。这类患者在发病时可以适当的吃糖，因为糖能够为身体补充所需要的糖分，从而缓解低血糖所引起的不适症状，但要注意避免过量食用，以免导致血糖升高。如果患者低血糖的症状比较严重，单纯吃糖无法得到缓解，则需要在医生的指导下使用葡萄糖注射液进行静脉滴注，能够有效地改善低血糖的症状。

在日常生活中要注意营养的均衡摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力。同时还要适当地进行体育锻炼，比如跑步、爬山、打球等，能够促进机体的新陈代谢，提高身体的抵抗力。