经常打球跳绳，天天喝牛奶就是不长个

经常打球、跳绳、天天喝牛奶就是不长个，这种说法是不准确的，因为打球、跳绳、天天喝牛奶并不能起到长个的作用。

牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁等，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，可以增强自身免疫力。而打球也是一种运动，能够促进全身血液循环，有利于身体的代谢，在一定程度上还可以增强自身抵抗力。天天喝牛奶并不能达到长个的作用。

如果患者想要长个，可以多吃排骨、牛肉等食物进行改善，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，从而达到补钙的目的。日常生活中还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、虾皮、排骨汤等，可以促进钙的吸收，对身体有一定的好处。除此之外，还要保持充足的睡眠，不要长期熬夜，以免影响体内激素的分泌。