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做夜场天天喝酒怎么养胃

2023-03-03 15:46:0939健康网

做夜场天天喝酒,可以通过喝牛奶、食用香蕉、喝蜂蜜水等方式养胃。

1、喝牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪,喝牛奶可以在一定程度上稀释酒精,而且牛奶中的蛋白质还可以与胃中的胃酸发生反应,形成保护膜,从而减少酒精对胃黏膜的刺激,在一定程度上起到养胃的作用。

2、食用香蕉

因为香蕉中含有丰富的果胶,果胶可以与酒精发生反应,从而延缓胃肠对酒精的吸收,而且果胶还可以促进胃肠道蠕动,加速酒精的排出,起到养胃的作用。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜水中含有丰富的果糖,果糖可以加速酒精在体内的代谢,从而起到解酒的作用,而且蜂蜜水还可以促进胃酸分泌,从而增加胃酸的浓度,起到保护胃黏膜的作用。

除此之外,患者还可以喝西瓜汁、西红柿汁等方式养胃,但是要注意适量喝酒,避免大量喝酒,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状,比如腹痛、腹泻等。

韩岩主治医师 哈尔滨市第二医院    消化内科

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