怀孕皮肤变黑了还能恢复吗

怀孕指妊娠。妊娠皮肤变黑了，一般是可以恢复的，需要根据具体的情况判断。

在妊娠期间，体内的激素水平会发生变化。同时，身体的新陈代谢也会加快，皮肤的新陈代谢也会加快，因此会导致皮肤发黑。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，也不需要过分担心。随着身体的恢复，激素水平以及新陈代谢水平逐渐恢复正常，皮肤也会逐渐变白。如果在妊娠结束后，皮肤变黑的情况仍然持续，可能是不注意防晒工作，导致皮肤长时间暴露在紫外线下，受到紫外线的刺激后引起的。此时可以在医生的指导下涂抹维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物改善症状，同时也需要做好身体的防晒工作。

在日常生活中需要多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免经常吃光敏感的食物，例如芹菜、菠菜等。同时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，否则会导致身体的刺激性加重。