慢跑一般不能治疗糖尿病,但是可以起到辅助改善症状的作用。
慢跑是一种有氧运动,适当慢跑可以增强身体的抵抗能力,对身体健康有所帮助。而糖尿病通常是因为体内胰岛素分泌不足,导致血糖升高引起的,主要与遗传因素、环境因素、不良的生活习惯等原因有关。在患病后可能会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等症状。由于慢跑属于一种有氧运动,可以促进体内血液循环,加快新陈代谢,辅助改善症状,但是一般不能控制血糖。
如果患有糖尿病,可以在医生的指导下口服二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗,也可以遵医嘱注射胰岛素进行治疗。在日常生活中,要严格控制饮食,不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、芹菜等。也要养成良好的生活习惯,避免熬夜,并且要保持良好的心态,不要有太大的情绪波动,可以听一些舒缓的音乐放松心情。