红豆薏米粉功效与作用

通常情况下，红豆薏米粉具有消肿利尿、清热祛湿、健脾养胃等功效与作用。

1、消肿利尿

红豆薏米粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进体内尿液的排出，具有消肿利尿的功效。

2、清热祛湿

红豆薏米粉性质寒凉，适量食用可以促进体内湿气的排出，具有清热祛湿的功效。如果体内湿气过重，可以适量食用红豆薏米粉进行改善。

3、健脾养胃

红豆薏米粉具有健脾养胃的作用，适量食用可以促进体内食物的消化与吸收，如果存在脾胃虚弱的情况，可以适量食用红豆薏米粉进行改善。

除此之外，也具有润肠通便的功效。虽然红豆薏米粉对身体有一定的好处，但避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，孕妇、痛风患者避免食用红豆薏米粉，以免加重病情。